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（中央社記者趙麗妍台中2日電）台中市協和國小足球隊17名足球小將遠征英國，參加「2019年英國國際超級盃足球錦標賽」與來自世界多國足球勁旅較勁，奪下亞軍，讓國旗在國際飄揚。小將們預定3日晚間返國。台中市協和國小今天發布新聞稿指出，協和國小足球隊17名小將於7月23日飛往英國曼徹斯特市參加為期4天的「2019年英國國際超級盃足球錦標賽（English International Super Cup 2019）」。經與來自世界各國的足球勁旅較勁，逐一打敗來自各國的足球強隊後，挺進冠亞軍爭霸戰。文中提到，在冠亞軍爭霸戰中，協和國小足球隊與來自英國利物浦的隊伍交手。由於當地天氣低溫，加上陰雨綿綿，在不利台灣選手的氣候條件下，與冠軍擦身而過，奪下亞軍。文中，帶隊教練張紹睿表示，「英國國際超級盃足球錦標賽」是由足球盛行且為現代足球發源地的英國所舉辦，相較於歐洲其他盃賽，此盃賽參賽隊伍的技術水準高超許多。張紹睿指出，出國比賽，除需適應時差、氣候與場地環境，還得面對擅長不同技術及擁有體型優勢的國際足球勁旅，需具備高度的挫折忍受力與隨機應變能力，才能在異國嶄露光芒。協和國小表示，這群福爾摩沙小將能在大不列顛的土地上贏得亞軍，為他們感到驕傲，揚名「英國超級盃」國際足球賽事的協和小將們，預定在3日晚間返抵國門，學校球迷及家長們將前往接機，歡迎載譽歸國。（編輯：戴光育）1080802

鄉民中心／綜合報導夫妻時常會有同樣的默契！日前國外就有一對夫妻，老公趁著老婆出差，偷下載交友軟體來玩，沒想到，老公卻意外看到老婆照片，原本以為是被人盜圖，但為了求證真假，大膽與對方配對，沒想到瞬間配對成功讓他嚇壞，因為這代表老婆根本沒出差，而且就在附近，男子趕緊上網詢問網友，該怎麼辦。▲婆出差夫偷載約砲神器！卻驚見…水某在上面，嚇壞上網求助。（圖／翻攝自Pixabay）網友在「Reddit」表示，自己與29歲老婆，是三年前透過約砲神器「Tinder」相識，之後兩人很快就同居，甚至閃電結婚，至今結婚己經1年又2個月，兩人生活十分幸福美滿。不過原PO接著表示，但前陣子老婆出差一個禮拜，讓他感覺寂寞難耐，便下載了交友軟體Tinder來玩，想看看線上有那些正妹，結果滑著滑著卻意外看到老婆照片，當下他還一度懷疑是不是有人盜用漂亮老婆照片，但仔細研究對方個人資料，卻發現真的是自己的老婆，裡面甚至還有他們兩人合照，只是他的部分都被裁切掉了。▲原PO大膽對疑似老婆做配對！卻讓他崩潰。（圖／翻攝自Pixabay）原PO事後做出大膽決定，對該帳戶的人滑向「同意配對」，沒想到瞬間配對成功讓他嚇壞，因為這意味著對方會收到兩人配對成功訊息，且老婆也會知道他在使用Tinder，加上Tinder只會收尋附近使用者，代表若這真的是老婆她即將回來。這讓男子緊張向網友求助，先是安撫自己說：「老婆明明在100英里遠的地方，會不會是有人使用她的帳號？」不過又說：「那明天她可能就回來，我該跟他對質嗎？還是怎麼做？」對此，許多網友看到貼文後，紛紛笑翻表示：「等待看好戲了」、「我去拿爆米花！等著看後續」、「老兄！下次無聊上Reddit就好」、「好好談一談吧！裝死只會更尷尬」、「真不愧事夫妻！兩人默契」，此外，也有網友調侃原PO表示：「確定沒有約砲嗎」、「下載約砲神器沒有開砲！騙3歲小孩喔」。更多三立新聞網報導想爽又不付錢！女友拒付「雨傘」費 他PO網抱怨慘遭打臉岳母是「一夜情」對象！男嚇壞露餡被分手求助 網：找岳母情侶好玩驗DNA！結果女友見男友「驚人血脈」…嚇到分手新人變成配角！男婚禮上向伴娘求婚 引網怒：不要臉

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）或許有過一直吃所謂低GI的食物（如地瓜、全麥麵包），但體重控制者體重卻仍然上升、糖友的血糖控制也沒有比較穩定，究竟是出了什麼問題呢？其實是隱藏的關鍵點沒有注意到所導致喔！常聽到的GI值 到底是什麼？ GI值英文全名為Glycemic index，中文稱升糖指數。所指的是當某種食物吃進肚子後，消化後血中的血糖值會上升。 公式如下：生糖指數=(進食一種50公克碳水化合物的食物2小時血糖線反映下的面積/進食50公克葡萄糖2小時血糖反映下的面積)x100 當GI值越高的食物，食用後血糖會上升較高，同時胰臟會分泌胰島素來降低血糖值，透過將糖分送進去身體各式細胞，來平衡血液中的血糖值，而這樣會造成兩種結果： 結果1）血糖上升快速，也下降快速，會很快又覺得餓了。 結果2）當糖分過多，胰島素是屬於合成性荷爾蒙會使其變成脂肪囤積在脂肪細胞之中，然後就會導致常聽到的血糖控制不好或是越來越胖的風險。指看重GI值 其實隱藏著缺失 如果一直一直吃很多的低GI食物，難道其累積的量就不會使血糖上升更高？ 簡鈺樺營養師解釋：答案是會的！所以也就是為何有些人一直吃低GI的食物可能依舊沒達成所期待的結果，因為GI值隱藏的缺失就是缺少"份量"的控管。認識GL值：升糖負荷 因此GL值 (Glycemic load)升糖負荷，就是"食物+份量"的總結果，這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 計算公式為：升糖負荷 = (升糖指數值x 每食用份量所含碳水化合物量) ÷ 100 若計算出來的GL值，數字在10以下，叫做「低升糖負荷」，10∼20間是中升糖負荷，20以上是高升糖負荷。吃的分量會影響升糖負荷 若以西瓜為例，西瓜的GI值高達72 是容易使得兩個小時後血糖快速上升的食物，但是如果只吃一片西瓜（約150公克），GL值為4，屬於低升糖負擔。所以這結果表示只要適度的控制進食數量同時不要打成像水一般的西瓜汁或是吃超量的西瓜，西瓜可以被視為低風險的食物。簡鈺樺營養師建議，任何食物建議GI和GL兩者都是需要一起考慮的，由於升糖指數是考量食物的質，而升糖負荷是考量食物的量，在吃東西時，若可合併考量質與量才是最完整的喔！同時也能保有穩定的血糖與健康。

「7月比鬼門開更可怕的是校門關。」這句話不僅是網路流傳笑話，對父母來說，可能確有其事。據英國發表調查，父母每天至少有6次，因孩子感到壓力，其中哄孩子們上床睡覺、食物採購和用餐，都可能觸發壓力。研究以2000名英國父母為對象。結果顯示，因孩子感到壓力事件前幾名分別為，哄孩子上床睡覺、要求孩子吃下特定的食物、禁止玩手機或看電視、讓孩子整理房間。另外也發現，孩子亂塗化妝品、在牆壁家具等塗鴉也是造成大多數區域破壞的主要原因，在家裡占了46%，商店及餐廳分別為13%、10%。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，研究顯示英國父母很難在保持冷靜的狀況下度過一天，特別是新手父母一定需要適應時間。成功大學教育研究所教授董旭英也認為，無論孩子年齡大小，照顧的確是件不簡單的事情，提醒可轉換想法，重新找尋過程中感到愉快。董旭英舉例，父母在餵孩子吃飯時，即使孩子吃得滿身都是，但為了讓他們把飯吃完，可以逗孩子或使用一些方法，留下有趣回憶。調查也顯示，家長表示每天至少有40分鐘感到焦慮，每個月有八天感覺需要休息或需自己的時間。董旭英建議家長做好時間分配，與另一半或家人協調分工，不要將全部時間投在孩子身上，留一些時間去做自己喜歡的事。葉雅馨說，暑假期間家有學前或學齡兒童的父母，可與孩子約法三章，特別是上床就寢及用餐時間，其餘時間在不影響健康及作息的前提下，不需制定過多規範，若孩子無法遵從約定，再收回自由時間。建議長輩視情況伸出援手，作為照顧替換或給新手父母喘息的角色，如一星期中選擇一天或兩個晚上換手照顧。編輯推薦運動完別用乾毛巾擦汗水？皮膚科醫師這麼說刀傷時，為什麼不能使用「面速利達母」？

（德國之聲中文網）最初，科學家們只是想證實此前猜測的行星真的存在。在這一探尋過程中他們甚至找到了一顆很有可能存在生命的行星GJ 357 d。參與這一科研項目的德國哥廷根大學對外表示，科學家們发現了數顆圍繞著長蛇座M矮星GJ 357運行的系外行星。系外行星，言外之意就是圍繞太陽系外恆星運行的行星。恆星長蛇座M矮星GJ 357距離地球31光年，它的質量和體積只有太陽的三分之一左右。銀河系長達10萬光年。落在恆星上的影子2019年2月，美國宇航局的凌日系外行星勘測衛星（TESS）觀察到GJ 357，也由此发現了圍繞恆星轉動的系外行星GJ 357 b。借助觀測儀器，科學團隊確認了系外行星GJ 357 b的存在。1998年以來 ，歐洲南方天文台、智利天文中心、夏威夷天文中心等天文觀測機構都收集了大量有關系外行星GJ 357 b的數據。目前科學家們正在研究這些數據。兩顆炎熱的外系行星哥廷根大學天體物理系專家德萊茨勒（Stefan Dreizler）說："我們把GJ 357 b稱作炎熱的地球。"這顆行星的恆溫達到250攝氏度。在對這顆系外行星的觀察過程中，科學家們又发現了另外兩顆系外行星：GJ 357 c 和GJ 357 d。據推測，GJ 357 c的地表溫度也非常高--恆溫達到130攝氏度。而GJ 357 c的質量則是地球的3到4倍。零下53攝氏度科學家們判斷，由於系外行星 GJ 357 d距離恆星足夠遠，但同時又處於宜居區，因此這很有可能是一顆可以孕育生命的行星。但由於測算下的行星表面溫度低到零下53攝氏度，看起來應該是"荒蠻一片"，但是科學家們認為，如果這顆行星擁有足夠密實的大氣層，就可以吸收足夠的熱量，讓這個"地球"逐漸變暖且在行星表層形成液態水。體積只能估測科學家們分析認為，由於GJ 357 d位於其恆星宜居帶的外邊緣，它從恆星接收到的能量與火星從太陽接收到的能量差不多。這顆行星的質量是地球的6.1倍，繞恆星旋轉一圈需要55.7天。洪沙/凝煉 （法新社、德新社）

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

LamiGirls最強祭典「辣蜜趴」將在8月17日(六)、18日(日)登場。「2019辣蜜趴」準備辣蜜十二滴蜜回饋10號隊友，LamiGirls「辣蜜只扭我」專案推出球衣扭蛋，Dancing Holiday每位女孩各擅勝場的球衣扭蛋將在8月17日(六)新登場！ 辣蜜趴怎能少了扭蛋？辣蜜Dancing Holiday扭蛋大軍開始作戰！22位女孩巫苡萱、沐妍、慕霏、慧慧、陸筱晴、曲羿、倪暄、琳妲、羚小鹿、張庭、牙璽喬、彩香、阿布舞、卉妮、巧柔、菲菲、籃靖玟、李亞璇、凱莉絲、孟潔、YURI、若潼各自的Dancing Holiday球衣鑰匙圈含在扭蛋內推出。 不只Dancing Holiday球衣鑰匙圈化，22款香氛扭蛋以及22款LamiGirls常規版球衣扭蛋也都在這次扭蛋發行專案內，隨機讓球迷朋友扭回，每款售價皆80元，辣蜜趴期間在球場外特設扭蛋區限定上機台。數量有限，扭完為止，放大絕挑戰大家的收藏清單！ 辣蜜趴除了Dancing Holiday EP發表外，LamiGirls球衣香氛扭蛋、LamiGirls成員系列女孩卡、主題郵票現場販售等，還有抱枕、大應猿巾於官方購物網預購等辣蜜週邊，LamiGirls也將在17日賽後首度公演年度單曲「Dancing Holiday」，主題十二滴蜜一一祭出供球迷朋友品嚐，永遠記得LamiGirls！

馬上就是父親節了，蝦皮購物看好「券buy」潛力，自8月起結合蝦券推出「付清節」主題活動，全站輸碼即享優惠12%，活動期間還集結各大品牌祭出27折起的優惠，父親節當日還有限時特賣滿額享指定超取免運。此外，即日起至8月5日在指定館消費滿888元，還可抽歐洲來回機票，買越多中獎機會越大。蝦皮購物迎接父親節，8月5日到8月8日期間集結品牌好禮最低27折起，同時推出滿額贈，消費滿5000元即贈500元，還有超人氣遊戲「蝦搖一波」於每日下午1點及晚上9點兩時段與粉絲同樂，要送出總獎金88,888蝦幣。除了折扣、滿額贈與遊戲之外，父親節活動期間蝦皮也祭出多重優惠，不僅有「霸氣蝦券日」氣勢登場，Lenovo IdeaPad 720S下殺61折，「霸氣3C日」則有富及第智能不銹鋼洗衣機下殺4折，6千元有找，「霸氣暖男節」萬寶龍男性淡香水只要35折，父親節當天則是「神隊友付清日」，除了限時特賣滿99元享7-ELEVEN超取免運外，更貼心設置送禮推薦專區，包括時尚神隊友、打game carry神隊友及體貼暖心神隊友等。此外，想要出國玩的人更不能錯過這次可以犒賞老爸的機會！即日起到8月12日「蝦皮男人館」下殺全館88折，8月2日祭出整點爆品，夏慕尼鐵板燒套餐晚上9點開搶，且只要在8月5日11點59分前消費滿888元，可抽歐洲來回機票資格，下單越多筆，中獎機會越大。▲「蝦皮男人館」同步全館下殺88折，即日起至8月12日消費滿888元，即享有抽歐洲來回機票資格。（圖／業者提供）更多 今日新聞 報導 高雄籍「大川」貨輪烏坵外海觸礁擱淺 船上13人緊急撤離 銀行超收信用卡違約金 金管會明列4種情況要退還 影／鯨動海灣 澎湖國際燈光節15米巨鯨驚嚇爆表

（德國之聲中文網）馬爾科·羅伊斯（Marco Reus）當選今年德國足球先生。足球雜志《Kicker》每年都會選出德國表現最出色的球星，這位加入多特蒙德足球俱樂部的球星以158票的成績榮獲這個頭銜，排在他後面包括效力於勒沃庫森足球俱樂部的凱·哈弗茨（Kai Havertz，121票）和拜仁慕尼黑隊的基米希(Joshua Kimmich，35票)。2012年，羅伊斯曾經當選過一次德國足球先生。接受《Kicker》采訪時，這位30歲的球星說："我非常珍視這一殊榮，作為我過去兩年取得成就的肯定。 經過韌帶斷裂等等嚴重傷痛後，我2017年重返球場，成為年度最佳球員，這實屬不易。我對此感到自豪。"過去一個賽季，作為球隊隊長，他對多特蒙特取得的成績做出了相當大的貢獻。德國隊主教練勒夫（Joachim Loew）這樣評價羅伊斯："馬爾科獲得年度最佳足球先生的稱號實至名歸，他的速度、技術、反應、傳球能力都出類拔萃，他是一個成熟的球員，同時又保持了智慧和活力。"年度最佳教練德國年度最佳足球教練是執教利物普的尤爾根·克洛普（Jürgen Klopp）。和羅伊斯一樣，他上次獲得這個稱號也是7年前。今年的最佳女球員是中場球員馬洛桑（Dzsenifer Marozsan），她對媒體說："這真是一個巨大的榮譽。 我很開心。"女足主教練瑪蒂娜·沃斯-特克倫伯格（Martina Voss-Tecklenburg）對這位球員稱贊有加："她應該得到這個獎項，她球技的精湛不容置疑。她在裡昂奧運會上的表現也十分出色。"文木/達揚 (法新社, 體育通訊社)

記者呂品逸／台北報導衝動誤事！台北市一名男子，日前酒醉後跑到一家麻油雞吃消夜，疑似因為不滿服務人員，在店內就開始大聲地幹譙，不料惹得鄰座男子不爽，直接拿起手機就朝他的頭部直接K下去，兩人於是從店門口一直扭打到店內，醉男甚至拿起椅子猛砸，嚇得店家和其他客人趕緊逃竄，警方趕到後，將兩男帶回派出所內，由於兩人都不提告，因此依《社維法》裁罰。▲蘇男不爽，直接拿手機猛K陳男的頭。（圖／翻攝畫面）警方調查，台北市一名陳姓男子（42歲），本周三（7月31日）喝了酒，到一家麻油雞吃東西，過程中卻大聲怒譙店員，坐在隔壁桌的蘇姓男子（45歲）對陳男的舉動很不爽，突然站起來並拿手機往陳男的頭K去，陳男也很火大，與蘇男扭打成一團，甚至拿起椅子往蘇男身上猛揮，但疑因酒醉重心不穩摔倒在地，蘇男趁機拿起桌上其他客人的袋子，朝陳男頭部狂歐5、6下，陳男當場無法站起。▲陳男拿起椅子回擊，兩人紐打成一團。（圖／翻攝畫面）事發當時，蘇男見陳男坐在地上，仍拿起桌上的放筷子、菜單的置物籃，往陳男頭上猛打，把陳男打得滿頭鮮血，警方獲報趕到，立刻將兩男都帶回派出所內，兩人火氣消了後，均表示不願提告，被警方依《社維法》裁處。雖然兩男遭逮，但店家就虧大了，不僅東西被打壞、當天生意也不用做了，讓老闆相當無奈。▲蘇男見陳男坐在地上無法站起，還不斷拿桌上物品猛擊陳男頭部。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導警員凌晨值勤暗巷埋伏 抽完菸卻亂丟菸蒂 遭樓上民眾蒐證王品旗下日本料理餐廳遭竊 小偷戴帽潛入 5分鐘偷完落跑這樣也行！賊入屋行竊失風 謊稱刑警抓毒蟲 主人還奉茶男看《人生消極掰》人真的掰了…業者考慮「祭改」保平安！